На грани разрыва

Всем доброго дня!
Сама едва справляюсь, подумывала идти к психологу даже, но знакомые порекомендовать никого не могут, а вслепую не пойду, много пвсевдо-психологов развелось.
С мужчиной живем несколько лет, сошлись по любви. На стадии встречаний появилась девушка, которая утверждала, что параллельно он периодически встречался с ней. Доказательств было 50 на 50, половину из сказанного оказалось враньем, но и совпадений достаточно. Крупно ссорились из-за этого, расходились-сходились. В конце концов, я не выдержала и ушла. Он все время пытался меня вернуть, вплоть до поджидания у дома и на работе. Поклонников у меня было много всегда, после расставания с одним из них завязался легкий роман. Мой бывший мужчина не бросал попыток меня вернуть, в конце концов мы сошлись, так как чувства у меня к нему еще были. И ад продолжился. Он ведет себя идеально, но я не могу простить и забыть тот случай. Я все время его упрекаю, он во всем виноват у меня виноват, во многом начал меня раздражать. Он терпит все, но мне жаль и его, и себя. Мучаемся оба. Здоровье на нервной почве пошатнулось, в этом тоже виню его.
Я не знаю, как наладить нашу новую жизнь. Сам он от меня не уйдет. Да и я хочу быть с ним. Но я превратилась в нервную мегеру. При любом воспоминании, настроение портится в миг, начинаю его пилить по поводу и без. При очередной ссоре не хочу видеть его даже. Раздражаюсь на его излишнее внимание, на все. Как поменять в себе это состояние, не знаю.