Как снова верить после измены?

Здравствуйте.С парнем знакомы 5 лет, все это время общались, гуляли, , но никаких серьезных отношений:у него своя жизнь, у меня своя...Около полугода назад начали встречаться,все было замечательно, но вот 3 недели назад мне пришло сообщение от нашей общей знакомой.Она скинула мне переписку с моим парнем, в котрой он назначает ей встречу...Поговорила с парнем, он сказал, что это было в последний раз...чисто ради секса..Я его простила, по своей глупости, а теперь мучаюсь...Он постоянно звонит, когда мы не можем встретиться, говорит где он и что он делает...но я ему не верю...Встречи с ним превратились в какой-то кошмар, я постоянно ищу в его словах подвох,но ему ничего не говорю...Когда его нет рядом, я постоянно думаю о том, что он где то с ней...в общем совсем потеряла доверие к нему...Понимаю, что может сейчас он действительно не виноват, и может занят, но в тот вечер когда он мне изменил, он тоже говорил что занят...Я очень мучаюсь от этих мыслей...Уже хотела бы прекратить эти отношения, но сама этого сделать не могу...В общем , девочки, у кого была такая же ситуация, что делать?