Расстались на 14 февраля, после 4 лет отношений

Ой девочки, просто кошмар... встречались 4 года с парнем, очень трудные отношения, вместе не живём. Начала замечать, что на первом месте у него друзья, проводит с ними много времени( все друзья без девушек, жён), отношения стали портится, мог ответить матом или послать. Сегодняшний день хотели провести вместе, ждала его до вечера с подарком, в итоге разругались, он написал, что я ему не нужна, ему нужна та, которая не в чем ему не будет перечить, что он хочет взять перерыв на 2-4 месяца, но я ему ясно дала понять что не приму после этого. Решили расстаться... как это пережить? Безумно привыкла к нему за 4 года... разве можно променять девушку, которая во всем тебе помогает на друзей-собутыльников?