Как разлюбить мужа?

Здравствуйте.
Похоже, сейчас ваши мысли о муже скорее больше про его идеальный образ, чем про него реального (наверняка ваши мысли и воспоминания о нем выборочны- только то, что показывало его с хорошей стороны). И это опасно как раз тем, что вам очень сложно эмоционально его отпустить.
Я предлагаю вам вспомнить его как реального человека, с которым порой были конфликты и не было понимания, который ушёл и был непреклонен, несмотря на ваши просьбы и боль, и который все ещё продолжает бередить ваши раны своими сообщениями.
Что вы чувствуете к нему такому? Что вы чувствуете к нему, вспоминая его такое отношение к вам?
Здесь должна быть злость... если вы ее не чувствуете, то я задам вам несколько вопросов: вы не чувствуете злость именно по отношению к мужу или вам вообще сложно чувствовать злость? Если это только по отношению к мужу: чем для вас опасна злость на мужа? От чего вы защищаетесь?
Злость в этой ситуации очень здоровая эмоциональная реакция организма, которая поможет вам отделиться от бывшего мужа и задуматься о себе: какая вам сейчас забота и поддержка нужна? Что может вас сейчас поддержать?
Может, вы давно хотели записаться на курсы рисования, или вам всегда доставляли радость танцы или, может, вы нигде не чувствуете себя так хорошо, как на йоге - найдите себе какое-то приятное занятие, попробуйте себя в чем-то новом, что подарит новые эмоции и немного развеет.
Если вам тяжело находиться в совместной квартире- уедьте оттуда на время (переедьте к родным, друзьям, снимите что-то новое).
Вам также будут полезно участие в терапевтических группах поддержки после разводов, расставаний (посмотрите, есть ли такие в вашем городе)- процесс восстановления будет проходить быстрее.
Желаю вам всего самого доброго!)