Как выбросить из головы???

Как выбросить из головы подонка, который мне морочил голову ,просто попользовал несколько раз и слился. Врал, про чувства, врал, что хочет жениться и хочет ребенка от меня. Я верила....Понимаю, что не от большого ума. Ушел по-английски, на смс мою не ответил, больше не беспокоила его. Два месяца собирала себя...Было очень плохо от того, что решила довериться человеку, а он меня обманул. Время от времени у меня наблюдался какой-то эмоциональный подъём, прилив энергии, а потом снова одолевали мысли о нем и все сначала!!! Устала!! Других мужчин сейчас нет, даже общения, да я и не хочу....Недавно он мне звонил, писал, пообщались ни о чем и всё...Сегодня решила, что вычеркну его окончательно! Но знаю, что снова и снова будет страшно накрывать и все старания насмарку((( Поддержите, пожалуйста! Очень плохо(((