Не могу пережить расставание

Здравствуйте.
Многие люди испытывают сильно похожее на ваше "меня кроет волнами". Это часть нормального процесса расставания. Вы горюете по утраченному. Такое горевание может продлиться и до года, а может и чуть больше. Постепенно всё пойдет на спад и волны будут всё меньше и реже... В вашей ситуации, мне кажется, будет совсем не лишним обратиться к психологу или врачу психотерапевту, чтобы определить не "застряли" ли вы в своих переживаниях слишком сильно. По тексту это определить трудно, так как вы пишете, что "мне ни капли не легче"...но вы можете это писать находясь как раз в состоянии когда "я думаю, где он, что делает, на след секунду рыдаю ..." В этом состоянии вам действительно может казаться, что ни капли не стало легче за 7 месяцев. А в состоянии "вроде как и пофиг на него" вам может казаться, что все таки за 7 месяцев что-то да и изменилось. Тут будет полезно какое-то время (хотя бы несколько недель) вести личный дневник переживаний, где можно описывать свои мысли и чувства о нем, когда вы находитесь в разных состояниях. Такой дневник может помочь более объективно понять есть ли какие-то изменения в вашем состоянии за 7 месяцев или их действительно нет.
Также может помочь такой прием как написание ему письма. Включите подборку минорной (грустной, медленной, желательно классической) музыки в наушники и садитесь от руки писать ему письмо ручкой. Сколько напишете, отложите. Через какое-то время (через день, а лучше 2 или 3) вернитесь к письму, перечитайте его. Под музыку допишите чего не хватает или измените (зачеркните, переформулируйте например) то что уже написано. Потом опять оставьте письмо на какое-то время. Повторите так несколько раз. Когда совсем надоест повторять и писать будет уже нечего, уничтожьте это письмо - сожгите, порвите, сотрите в пыль, в общем как угодно избавьтесь от него.