Снится бывший каждую ночь

Полтара месяца как расстались, не красиво, он назло мне привел бывшую и поселился недалёко,но по моему они уже не вместе ,недели 2 был с ней а потом что-то пошло видимо не так и в социальных сетях видно что она одна уже, но мне он сниться каждую ночь ,утром просыпаюсь с тягостным ощущением на душе, я понимаю что все это временно и пройдет но хотелось бы чтоб скорее , кто переносил подобное? Терпеть дальше или пытаеться выйти на связь?хотя он меня везде заблокировал как будто это я предатель а не он