Ссоры с мужем

Доброго времени суток! Девочки,помогите ,посоветуйте как мне быть ?! Живём с мужем в браке 10 лет,есть двое детей,9 лет и 3 года . В последнее время что-то происходит ,мы будто ненавидеть стали друг друга,мы постоянно ругаемся и даже руку поднял ,требует каждый день интима ,и неважно устаю я или нет ,нагадит мне в душу а потом как ни в чем не бывало я должна ублажить его! Не интересуется жизнью детей совсем ,но разу не спросит как дела у меня на работе (я в детском садике работаю),вы представляете как я устаю?! Домои приходить не хочу,потому что знаю -приду домои и он начнёт меня отчитывать как ребёнка :ты меня не любишь ты меня не хочешь ,все -других проблем у него нет ! Контролирует ,переписки мои читает ,не могу и посекретничать с девочками! Практически не общаемся,молча живём ! А своим таким поведением он сильно меня от себя отталкивает ,наступление ночи для меня каторга потому что надо спать с ним ! Ему неважно устала я или нет ,умираю или нет -лишь бы был секс ! А если усну то кошмар ,так поругаемся что и ударить может ! Помогите мне хоть советом девочки 😩