Стесняюсь девушек и женщин.

Здравствуйте, как преодолеть стеснение и "боязнь" девушек и женщин в 20 лет ? Все дело в том, что как только я начинаю беседу с девушками, сразу покрываюсь румянцем и такой слегка дурацкой улыбкой , вообщем сущий ад. Многим девушкам я симпатичен, как потенциальный партнер, они могут игриво улыбаться или подавать другие признаки ( мами понимаете какие ). На подработке, случаются эксцессы, когда девушки тоже ненавящиво заигрывают , а некоторые девушки делали это в тот момент, когда рядом с ними были их парни ( с этого я в шоке ). И вот вопрос, как перестать бояться и стесняться девушек, чтобы знакомится с ними, встречаться, заниматься сексом и.т.д. сам до сих пор еще девственник, неопытный парень.