Хоть и разводка скоре всего, что можно ответить. Вместо одного света в окошке условно говоря найти другой , более яркий. Или к вере в Бога прийти в конце концов. Т.е. найти другой источник вдохновения, без криминала только желательно) В любом случае, чтобы справиться с чем то, надо понять что от этого Вам будет лучше, либо бояться и стыдиться последствий того, если не справитесь с зависимостью, (как в юридическом , так и нравственном плане). А если так все устраивает и не боитесь , то тяжело может быть справиться, кмк. То есть Вы должны понять, что в этом состоянии Вам некомфортно прежде всего и переключить внимание, а там уж дальше как получится.