Издеваюсь сама над собой

Переводите свое внимание на что то другое, например на себя?

Перетерпи неделю, потом легче будет.

ахахахахаххахахахаха

Правильно посоветовали выше, надо переключиться на , что то другое. Поставьте себе цель и достигайте его, и левую стр удаляйте и нафиг его послать надо, он свой выбор сделал а вам пора двигаться дальше

Спасибо 🙏🏼🌷

Автор, вот именно заставить себя. Как алкоголики пить бросают, их также тянет, они терпят, некоторые в клиники даже ложатся или в монастыри работать ездят. Зависимость стращная вещь, придется бороться с собой. Тк может вас и так отпустит, перестанете со временем, а может как затянет, так лучше не проверять. Легких путей нет, терпеть через не могу, пресс качайте, китайский учите, но терпите. Знаете есть брошенные женщины до лечебниц доходят, увы

Спасибо большое Вам 👍🏼

Удалите все свои аккаунты, найдите себе хобби, чтобы переключить внимание, чаще общайтесь с друзьями и помогайте другим.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Боль нужно пережить. «Я потеряла не просто друга, а лучшего друга»,— делится Элейн, слова которой приводились в начале статьи. Горевать какое-то время после расставания вполне нормально. Молодой человек по имени Адам говорит: «Разрыв отношений — это всегда больно, даже если знаешь, что это к лучшему». Вы можете чувствовать себя так же, как библейский царь Давид. В тяжелый период своей жизни он писал: «Всю ночь... своими слезами обливаю постель» . Иногда лучший способ оставить боль позади — это пройти через нее, а не пытаться ее обойти. Признать свою потерю и оплакать ее — это первый шаг к исцелению.
Общайтесь с людьми, которые вас любят. Надо признать, что это может быть нелегко. «Сначала я никого не хотела видеть,— вспоминает Анна, упомянутая ранее.— Мне нужно было время, чтобы прийти в себя и привести мысли в порядок». Но постепенно Анна поняла, как важно общаться с друзьями, которые старались ее поддержать. «Сейчас мне намного лучше,— говорит она,— и разрыв уже не причиняет столько боли».
Сделайте выводы. Спросите себя: «Показал ли этот случай, что мне нужно в чем-то исправиться? Как было бы лучше поступить в следующий раз?» «Спустя время я смогла проанализировать, что произошло,— говорит девушка по имени Марсия.— Но чтобы посмотреть на все рационально, а не эмоционально, мне потребовалось время». Адам, упомянутый ранее, говорит: «Прошел год, прежде чем я пришел в себя после разрыва. И понадобилось еще больше времени, чтобы извлечь уроки. Пережитое помогло мне узнать много нового о себе, противоположном поле и вообще об отношениях. Сейчас мне уже намного лучше».
Молитесь о том, что вас беспокоит. В Библии сказано, что Бог «исцеляет сокрушенных сердцем и перевязывает их раны» . Бог не вмешивается в сердечные дела, однако ему не все равно, что с вами происходит. Поэтому изливайте ему свои чувства в молитве.