Как отпустить человека?

Добрый вечер всем
Я пару недель назад рассталась с парнем спустя три года отношений. Мы мирно расстались, по обоюдному желанию.. ну как.. я хотела что-то менять и найти компромисс, а он не видел никакого смысла уже. Просто не сошлись характерами. Я в глубине душе понимаю, что так будет лучше для меня и для него, и я тоже задумывалась над расставанием, но так как я мнительный человек, то еще хотела что-то изменить. И вот вчера был день рождение у нашей общей знакомой. Он был очень общительным со всеми, смеялся, шутил и создавалось впечатление, будто ему все равно, будто у него теперь прекрасная жизнь. Я же была не в настроении, мне было сложно морально там сидеть и общаться. И как понимать такое? Ну мне очень обидно было наблюдать. Я знаю, что он любил меня, буквально месяц назад еще в обнимку сидели. Да, были ссоры, и из-за этого разошлись. И почему я чувствую, будто виновата во всем? Я не должна себя так чувствовать. Ведь это не так, и он сам мне говорил, что никто не виноват. Да, я возвращаться к нему не хочу, но мне просто что-то внутри не позволяет чувствовать себя счастливой и смеяться, когда рядом находиться человек, с которым я была в отношениях три года, и которого любила очень, и не знаю, как можно разлюбить за пару недель.
В общем, я очень хочу отпустить его, но не могу.. Подскажите советом #отношения #расставание