Как совмещать спорт и личную жизнь?

Деловая колбоса времени видите нет у неё 😀😀😀

А по сути что-то ответить можете?
Или так, только соплю пузырем только выдуть способны?

у качков тоже самое, у них на первом месте тренировки, на втором питание, на третьем деньги на все это, а отношения, в лучшем случае, на 4ом. Поэтому все сначала хотят качков, но те кто в отношениях с ними состоял уже к такому не возвращаются

автор, если вы серьезно и увлеченно спортом занимаетесь - то никак

а не для галочки перед зеркалом в зал ходите пофоткаться как 99% делают мадам

замечали что в зале мужиков с результатом - считанные единица, а баб с "результатом" - гораздо больше. Секрет в том, что это не результат, и их изначальные данности, которые выдаются типа за результат

но автор не из этих судя по всему, раз у нее времени нет ни на что из-за зала, значит действительно работает там, а не фоткается и кофе пьет

Если вы не хотите прямо качать мускулы, а для тонуса пара раз в неделю спорта вполне хватит. Перенесите одно занятие на субботу утро или воскресенье обед, вот вам два вечера свободных

1 раз в неделю это можно просто эффектом диеты обойтись без разгрузочных дней. Раз в неделю это околонулевой выхлоп

даже для женщины как по мне, хотя могу ошибаться. Просто для мужика меньше чем каждый день, если без химки - практически бесполезно, особенно 25-30+

Я про два раза говорю, один разв будни, один в выходной

Вам уже давали советы.

Вы не поняли или понять не захотели, что нужно расставить приоритеты?

Вы чего, на самом деле думаете, что такая ситуация только у одного человека на форуме, и он пишет одни и те же темы? Ну у меня такая же, я тоже на фитнессе и ломаю голову, как все успеть. У двоих моих подруг под копирку. Все работают, спорт у многих, курсы, еще что-то, и это рядовая головная боль.

а там все не так просто в этом деле. Опять к примеру качков вернуться если. НАЧИНАЕТ он всегда чтобы женщинам нравится. НО, когда процесс слишком сложный и долгосрочный (читай длинною в жизнь) то он уже превращается в самоцель а первоначальная цель отлетает. Так и получается, что качкам которые достигли впечатляющих форм, им уже не до баб, у них задача номер один своего существования не проепать форму. У женщин все гораздо проще, ну как почти во всем собсно, но если автор создает такую тему значит увлечение процессом точно есть

Я написала так потому, что АВТОР уже несколько дней мусолит эту тему.

Практически одинаковые советы ей дают.
Но она находит себе объяснение.

Что нового услышать хочет?

Раз вы говорите, что у многих так - значит пусть эти многие тоже внимательно прислушаются к комментариям, а не гоняют по кругу.
Смысл?

ну тут найти в зале только кого нибудь. Но если это качок, то ему тоже как бы пофигу будет. Вообще все топят за спорт там зож, качки, но поскольку очень мало кто этим на самом деле занимается, естественно видят исключительно плюсы, один плюс, внешку, как верхушку айсберга, а внизу то там ад. Но все как бы не акцентируются на том что внизу

Вы зачем это мне написали??

извините, может не в тему вам написал, у меня просто бомбит от обозначенного факта, постоянно хочется выговориться на эту тему

У меня такой же рабочий график, но я в зал хожу 4 раза в неделю, иногда забегаю к родителям, гуляю с друзьями, есть время и на себя.
Почему не успеваете-то?

У меня тоже времени нет сама удивляюсь как женщины умудряются совмещать. Либо надо быть очень энергичной чтоб достаточно было спать часов 5-6