Сама разорвала отношения, пожалела, но у него уже появилась другая

Была с мужчиной 2,5 года, это были неспокойные токсичные отношения, он человек который не легко идет на сближение, а я тревожная и постоянно требовала от него больше внимания и тепла, немного давила потому что не люблю неопределенность, а он на это реагировал игнором и пренебрежением. Например, мог не ухаживать за мной во время моей болезни, исчезал на неск дней, мог не интересоваться как я добралась домой. Всякий раз когда у него включался игнор, я спустя какое-то время разрывала отношения, но он меня возвращал. Один раз после нашей ссоры он переспал с другой, о чем я узнала спустя год после измены, тоесть все это время он это скрывал от меня после примирения. Но я простила, потому что он сделал мне предложение и признался в любви. И вот этим летом у него были трудности на работе, а я была зациклена на своих проблемах и не поддержала его...он попросил перерыв, но я спустя пару недель не выдержала молчания и полного отсутствия его в своей жизни и ушла от него. Он расценил это как предательство, сначала обижался и когда я пыталась с ним поговорить снова, отказывался. Но спустя 3 мес после разрыва я обнаружила, что у него появилась девушка. Мы наконец встретились с ним, и он сказал, что за это время после разрыва у него было множество девушек и все они говорили, что он заботливый, а его новая девушка легкая и веселая, ничего от него не требует, не то что я. И он в нее влюблен. Меня гложет чувство вины, что я его не поддержала в трудное время, постоянно требовала и давила...хотя, понимаю, что с его стороны было тоже много плохих вещей по отношению ко мне. Просто не понимаю, как он мог за 3 мес влюбиться в другую, если только недавно делал мне предложение и говорил что любит больше жизни. Мне очень больно, я виню во всем себя и чувствую, будто вообще не способна построить с мужчиной гармоничные отношения. Просто схожу с ума....иногда мне кажется, что я не выдержу. Поделитесь, как вы справлялись с такими болезненными расставаниями и чувством вины?