Как сохранить любовь или тревоги у моей девушки

Боритесь со своей собственной тревогой для начала

Это не "советы", это - хорошая очная работа. Тебе же пока могу предложить сделать вот что. Сядь спокойно. Прими решение полностью, окончательно и бесповоротно с ней расстаться, раз и навсегда. Ни телефонов, ни переписки, ни встреч, ни номеров или адресов в памяти или на бумажках. Её не было и нет в твоей жизни. Не потому что ты её бросил, вырвал и прогнал, а просто - не было и нет. Немножко посиди в таком состоянии, почувствуй его. После чего берёшь бумагу, ручку (не гаджет!) и расписываешь её в своей жизни заново. С кем общаешься, какова она, как общаешься, на каких условиях со своей стороны, с её стороны, зачем, с какой стати, какого фига, и так далее. Как писатель расписывает отношения героев. Только ты тут будешь одновременно и герой, и писатель. Не мечтай, пиши лишь возможные в реале вещи, которые ты выбираешь для себя. Может быть сложно это расписать, но скучно точно не будет. Если удастся, бери метод на вооружение и для других непростых ситуаций.

ну а если я не хочу с ней расставаться?

да, возможно, я слишком много стал волноваться.. спасибо

Я и не говорю расставаться. Я говорю внутри своей головы обнулить отношения, а потом переосмыслить, чего, зачем и как. Лишний раз подумать и почувствовать, что именно ты хочешь сохранить, зачем и как. Хоти на здоровье. Только осмысленнее, чем раньше. Кстати, тебе ведь было бы очень интересно, а что она бы написала на такой вот бумаге, что она бы сохранила. Вот это было бы знакомство по-настоящему, без тумана в голове, без додумываний друг за друга, без лишних претензий, ...