Как построить новые отношения с любимым человеком?

Здравствуйте, дорогие девушки.
Расскажу немного о себе: мне 18 лет, учусь в ВУЗе. Ситуация такова: 4 месяца мы с ней встречались. 3,5 месяца у нас было всё прекрасно: души в друг друге не чаяли. А потом я начал замечать, что она время от времени отказывается спать в одной кровати (а если даже и спали, то не как раньше — могли сексом заняться или беситься до позднего времени, а ложиться пораньше, потому что устала), хочет побыть одна, одним стала меньше проводить совместное время. Перед тем, как мы расстались, у неё пошли месячные. Это были самые тяжёлые месячные у неё. Я старался ухаживать за ней: готовить, помогать. Но она все эти дни была без настроения. И вот в конце рабочего дня она мне пишет, что она долго думала и больше так не может себя обманывать — хочет расстаться. Но обрывать со мной общение не хочет, хочет остаться друзьями. Целые сутки я обдумывал происходящее и по итогу решил позвать её к себе на разговор (если что, то мы живём в общаге). Она согласилась, пришла и мы начали в спокойной форме разговаривать. Поначалу, мы начали проговаривать вещи, которые я описал в абзаце выше, после я её спросил: "Это точно всё? Не пауза, не перерыв?" Сначала она ответила: "Да, это долгое и обдуманное решение", но потом она добавила, что не знает как будет в будущем, но пока так. Я сразу же сказал ей: "Я считаю, что это потому, что мы очень много времени проводили вместе, не давали, грубо говоря, дышать друг другу", она ответила: "Не знаю, возможно так и есть". После нашего разговора я ещё раз обдумал причину расставания. Пришёл к выводу, что я несознательно (скорее всего) надоедал ей и спрашивал: "Ты придёшь ко мне? Придёшь с ночёвкой?"

Дорогие девушки, сейчас я хочу выждать паузу, стабилизировать своё состояние и дать время ей отдохнуть от меня. Но как потом предложить ей строить новые отношения? Есть идея это сделать в её день рождения, которое будет через 2 месяца. #отношения #каквернутьдевушку #каквернутьлюбимогочеловека