Как удержаться от сообщений бывшему?

Бросил парень, спустя месяц уже у него другая появилась. Еще спустя месяц написал мне из разряда "как дела", я не отвечала, было очень трудно, но сдержалась. И с др его не поздравляла. А вот сейчас накрыло ужасно. Наверное очень глупо будет напишу? До сих пор люблю его. #бывшие