Как спасти отношения где я все испортила

Я абьюзер в отношениях ,я не знаю как справиться со всеми травмами ,я жутко ревнивая и моя ревность меня убивает ,я в отношениях два года ,и из прекрасного парня который любил меня ,уважал ,поддерживал ,был добрым ,щедрым ,я сделала грубого человека который ненавидит меня ,он очень любит меня поэтому не может расстаться со мной ,у нас каждый день ссоры ,и мы говорим обидные слова друг другу ,он перестал общаться со мной ,перестал уважать меня ,а я его сама ненавижу ,ненавижу потому что он стал грубым ,а стал он таким из-за моих истерик ,эгоизма и кучу всего ,я стала ненавидеть себя и у меня жуткое чувство одиночества ,хочется только плакать ,я его очень люблю и я так устала от самой себя ,он пытался со мной расстаться но в итоге мы не могли жить без друга ,и живем с ненавистью(((я знаю что он стал холоден ко мне и грубым из за моего поведения и ему тоже больно ,он всегда говорит если бы я была мужчиной я бы его угробила бы и была бы тираном ,подскажите как спасти отношения ?как изменить себя и перестать жить в обидах и портить наше с ним счастье и наша любовь ? Он хочет со мной семью и хочет уважать и любить меня но я сама вывожу его и не уважаю его и в итоге одно и то же ,я очень хочу счастья с ним ( слёзы текут даже сил писать нету ((((ненавижу свои травмы детства , с психологом общаюсь ,подскажите на реальном опыте как можно сделать #отношения