Как отпустить человека?

с очень близким мне человеком у нас разошлись пути. произошло это пару месяцев назад, но я не открывала на это глаза и всеми способами пыталась не замечать что все потеряно. за последние несколько дней я будто очнулась и начала понимать в каком же все ***. как я поняла у него уже все хорошо, часто смотрю его профили и он даже нашел себе кого-то другого. я же не могу его отпустить и даже ничего не пытаюсь сделать, только виню себя, ведь сейчас понимаю что во всем виновата я. хочется ему многое сказать, но ситуацию уже не изменить, да и не хочется делать этому человеку больно своим появлением. всеми этими мыслями о том что можно было бы все изменить я разрушаю себя. знаю что это не какой-то психологический форум, но хотелось бы узнать как вы с подобным боролись? это вообще реально или ждать пока сама перегорю? #нуженсовет