Походите к психологу. У вас не прокачаны навыки коммуникации и, вероятно, вы интроверт и несколько закрытый человек.
Лучше, всё-таки, начиная общение с новыми людьми, причём, приличными, чувствовать радость от новых знакомств, и не испытывать чувство тревожности и неуверенности.