Я в отношениях, нравится друг

Нахожусь в отношениях с парнем три года, он хороший человек и любит меня сильно, но порой мне очень плохо рядом с ним. Стали чаще ругаться, он говорит обидные для меня вещи (сравнивает с чужими девушками, раздражается, иногда неприятно шутит при общих знакомых). Я знаю, что он это не со зла, но мне ужасно плохо от этого всего, я постоянно чувствую себя виноватой и плачу. Недавно попросил паузу в отношениях и через день уже извинялся и говорил, что сглупил. И так во всем. Эти эмоциональные качели меня довели до депрессивного состояния.
Год назад написал мне мой старый товарищ, начали снова общаться. Потом он признался, что уже давно влюблен в меня. Сначала я не чувствовала к нему ничего, но со временем стала замечать, как мне хорошо становится, когда он интересуется моими делами, как я переживаю за него. Он добр ко мне, заботлив, умён и у нас во многом сходятся взгляды на жизнь.
Я не знаю, что мне делать в этой ситуации. Я не хочу никому сделать больно, меня мучают сомнения по поводу моих чувств, я не уверена, стоит ли держаться за эти отношения. Была бы благодарна за хороший совет. #чувства