Мне 20 лет, рост 178, вес 58. Попрошу советы на счёт "как набрать вес" не давать. Ем нормально, даже больше чем надо. Год занимаюсь в спорт зале силовые на хорошем уровне, а вот мышиная масса нет.
Каждой *** по бую
Масса и правда у тебя мышиная.
Протеиновые коктейли нужны