Навязчивая любовь

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как отвлечься от ревности к мужчине с которым живу? Живу в маленьком городе. Кроме работы никуда не хожу, подруги уже давно кто с внуком сидит ,кто занят! Мне за 45+ , была долго одна! Появился мужчина и я просто зациклилась на нём , мозг ему выношу отношения на грани. Измениться пыталась но видимо патология ревности, хочу отвлечься чем то ,заняться ,стала дома заниматься рукоделием но только хуже ...мысли начинают появляться, ревность, так как он часто в разъездах! Подскажите как вы отвлекаете себя ,кто прошёл это... Записалась на тренировку но не всегда получается ходить. К подругам не могу , все работают. Я тоже работаю ,но мне нужно как-то отвлекаться когда я дома , мысли начинают лезть не хорошие и обиды появляются. Как перестать жить мужчиной и жить самой самостоятельно без навязчивой любви к мужчине? #любовь