Навязчивые мысли о бывшей через год после расставания

Разошлись с девушкой год назад. Не сошлись характерами, взглядами. Понимание никакого не было. Ссоры частые. К девушке были сильные чувства, любовь и по щелчку после расставания они сразу не прошли. Через месяц, можно сказать, они заморозились или притупились. Все это время, бывало, вспоминал её. нет, нет, да общались так: привет как дела изредка, соц. сети редко мониторил. и при этом мне было легко на душе. Расстались. Не страдал. Жил размеренной жизнью. Даже можно сказать, храню ей до сих пор верность. По бабам не шлялся. И тут резко, ровно через год меня начинает колбасить конкретно, все главное навязчиво. сам себе не наматываю. В похожих девушках её ловлю, вспоминая. Тоска жёсткая, чувства ещё сильнее, чем были. В грудь давит. Постоянно снится. Каждый день мысли о ней. Я вот не понимаю, почему все внезапно, как лавина обрушилась. И это же не один день, а уже как больше месяца продолжаются эти мучения. Такое ощущение что с ума можно сойти. Никогда такого не было. С ней знаю, что не буду уже, и не пишу ей лишний раз. Встречались с ней год. У кого было так почему такое происходит? Может у неё так же, есть же такое, когда чувствуешь на расстоянии близкого человека. Я, короче, хз, что со мной.