Забыть или какое-то время погоревать?

Горевать потом забыть потом найти нового потом расстаться и по кругу

о круто..
вы можете выбрать?

Главное определиться со стратегией. Либо погрузиться в страдания, либо отвлекаться и развлекаться.

то есть, вы можете как то развлекаясь, не страдать?
Я и говорю, круто

Если отношения закончились, естественно чувствовать грусть и расстройство. Не стоит сразу пытаться "забыть" и уйти от этих чувств. Лучше пройти через этап принятия и печали.
Постепенное погружение в воспоминания и переживание горечи разрыва может помочь принять случившееся и отпустить прошедшее. Но это не значит, что нужно зацикливаться и мучить себя. Просто дать себе пожалеть себя и принять чувства, не борясь с ними.
Со временем грусть и тоска пройдут сами собой. Появятся новые мысли и идеи, будут новые интересные встречи, которые отвлекут и станут подъемом. А мало-помалу и воспоминания о прошлом болезненными не будут.
Так что рекомендую не "забывать" сразу, а позволить себе некоторое время пережить горе - это поможет тебе двигаться дальше.

Просто я уже более 11 лет пытаюсь забыть то одного, то другого, то третьего.

Интересная постановка вопроса. Если ты можешь управлять этими двумя эмоциями, то выбери сама. Зачем страдать? Что это даст? Я бы лично выбрала "забыть".