Поссорились с парнем

Пока не найдёт другую, будет заботится о тебе, то есть спать с тобой

Лично мне кажется, что твой парень в очень плохом психическом состоянии. Он переживает какой-то переворот в своей жизни, который он пытается задавить алкоголем, ну или выкрикиваясь на тебя. В этой ситуации, все же лучше посоветоваться с психологом лично. И лучше конечно же было бы его именно записать на прием, но это вызовет все больше агрессии. Узнайте лучше то, что его очень радует, ему больше надо счастья, любви…. Во всяком случае, это облегчит эту ситуацию!

В том то и дело что мы не спим

Эта какая-то манипуляция. Он вас качает, чтобы психику сломать. И сделать более покорной. Что-то было в том телефоне, что вам знать нельзя. И теперь он вас качает, чтобы вы туда больше не залезли, а он мог и дальше других еб"ть.
Уходите. Это не про любовь. Когда любимому человеку нечего скрывать он не расстается из-за просмотра телефона, если любимому человеку так спокойней.

Он сказал что не в просмотре телефона дело а в том что я сорвала что не лазила, в следующий раз говорит переспишь с кем то и ему не скажу

У Вас же были причины сказать, что не лазили. Возможно были ситуации и сейчас вы боялись его реакции - поэтому и соврали. За ложью всегда что-то стоит.
И при чём здесь переспишь с кем-то? Он переворачивает ситуацию. Разговор про телефон и ложь про него. При чём здесь какой-то виртуальный поход налево? А если сходите и расскажите он простит? Какая-то мура.

Вот и я о чем, это же не повод для расставания