Отношения, доверие

Встречаюсь с парнем на расстоянии третий год, видимся раз/два в год по месяцу примеру. Недавно увидела у него переписку-флирт с одной его знакомой девушкой. Очень расстроилась, поругались и чуть не расстались, но я попыталась забыть об этом. Хоть мы и помирились и он поклялся не изменять и ничего такого не делать, но доверие всё равно было утеряно в каком-то количестве. Теперь всё время подозреваю, что он ещё с кем-то флиртует, не могу спокойно жить. Я очень его люблю, как поверить ему вновь и избавиться от негативных мыслей?? #доверие