Что делать при такой ситуации, как только я просыпаюсь утром сразу бегу к телефону, проверять написал он мне или нет, или же когда пишу ему, ждуу от него ответа. Мне кажется я очень зависима от него, ещё одна ситуация, когда занимаюсь своим делом, всегда думаю "блин надо зайти в тг, посмотреть написал он мне или нет" Если же не написал, закидываю его в архив и так снова и снова, достало уже. Постоянно думаю о нём, даже когда сильно занята. Как от этого избавиться?
Значит у вас нет дел,раз вы постоянно проверяете телефон,вам нечем заняться.Если ему надо будет,то он напишет.А если нет,то хоть что делай.Найдите себе интересное хобби и занимайтесь им,тогда незачем постоянно будет заходить в телефон.Только работа и хобби,может вас отвоечь от этой зависимости.
Выкиньте телефон.
Значит у вас нет дел,раз вы постоянно проверяете телефон,вам нечем заняться.Если ему надо будет,то он напишет.А если нет,то хоть что делай.Найдите себе интересное хобби и занимайтесь им,тогда незачем постоянно будет заходить в телефон.Только работа и хобби,может вас отвоечь от этой зависимости.
Ничего не может отвлечь, если зациклена: не работа и не 10 работ, она всё равно найдет время, чтобы пялиться в телефон.
а в инсту ?
поверьте, когда он начнет все это вам давать, он вам надоест и вас начнет это бесить)
успокаивайте себя этим)