Он не удалил меня из друзей в соцсетях

Что вы из ерунды выстроили целую теорию? Может, он просто девушек коллекционирует и никого не удаляет. Никто вас не держит и не манипулирует, не выдавайте желаемое за действительное. Целую теорию раздули из-за посещения своей страницы.

Успокойся, никто тебя не держит. Это ты держишься за иллюзию любви и выискиваешь любые намёки на то, что не всё потеряно. Но по факту, человек тебе прямо сказал, что с тобой быть не хочет и отношения с тобой строить не хочет. Он тебе не пишет, не звонит и не делает никаких шагов в твою сторону. Страницу посещает? Просто привычка осталась. Так бывает.
Но не ищи скрытый смысл там, где его нет, живи своей жизнью) Если он захочет с тобой пообщаться, он тебе напишет

Благодарю за совет.

Автор, у меня бывший, с которым уже 2 года как расстались, и он уже женат, смотрит сторис постоянно и везде подписан, хотя я сразу отписалась. Расслабьтесь, отпустите и не придумывайте. Факт в том, что он с вами расстался, не забивайте себе голову тем, что и почему он сделал.