Не могу отойти от расставания

Здравствуйте!
1. Дайте себе возможность испытывать все те чувства, которые сейчас есть у Вас внутри. Обида, боль, разочарование - это нормально в такой ситуации. Не держите это в себе. Поплачьте. Поделитесь с теми, кто по-настоящему Вам доверяет, с теми, кто на Вашей стороне.
2. Примите тот факт, что если человек так говорит и так поступает по отношению к Вам - ничего хорошего там не будет. Каким бы тяжелым не было это осознание, чем раньше Вы это примете - тем скорее сможете начать путь к своему восстановлению и идти дальше.
3. Проработайте то, что держит Вас в этих отношениях. Вам нужно понять, что именно Вас в них удерживает. Потому что мы привязываемся не к конкретным людям, а к тем чувствам, эмоциям и состояниям, которые они нам дают.
Проработайте свою самооценку, Вы должны знать, кто Вы, знать и опираться на свои сильные стороны независимо от того, есть с Вами рядом человек или нет. То есть - быть цельной, сильной и уверенной в себе личностью без посторонней подпитки. Это все можно взрастить в себе, и Вам не нужно будет мнение другого человека, чтобы чувствовать себя хорошо, Вы будете знать, кто Вы - сами по себе. Будете уверены в себе за счет того, что Вы - это Вы.
Если есть возможность, лучше разобраться в себе и проработать все это с психологом. В этом нет ничего постыдного и зазорного, это - вклад в Ваше психологическое здоровье и счастливое будущее.
Почитайте литературу, посмотрите видео по теме в интернете. Попробуйте сделать специальные техники - что то, да поможет. Главное - не жалейте на это времени, потому что если Вы не проработаете это сейчас - оно просто уйдет в долгий ящик, но обязательно вылезет в дальнейшем при подобной ситуации. Чем раньше Вы разберетесь с собой - тем лучше.
И, помните, Вы - у себя одна. Не тратьте время на тех, кто Вас не ценит. Не позволяйте им занимать место рядом с собой.На это место обязательно придет достойный человек, который будет уважать, любить и ценить Вас.Но для этого нужно уважать, любить и ценить себя. Удачи Вам!