Считается ли это изменой?

мы с моим парнем вместе уже почти 11 месяцев. обычно я провожу всë своë время с ним и могу сказать уверенно, что люблю его до безумия. но иногда бывают вечера, когда хочется с кем-то поболтать, а парень занят, либо спит. тогда я захожу на дискорд сервер, где можно общаться с незнакомыми людьми по телефону. общение длится +- час. там нет флирта, любовных и интимных тем, да и парень когда-то говорил, что не против моего общения с противоложным полом, но мне почему-то так стыдно.. ощущение, что я предаю своего парня. мой парень дает мне достаточно внимания, просто у меня есть такая проблема, что мне нужно общаться даже тогда, когда я засыпаю. подскажите, плохо ли я поступаю, или это считается нормой и в этом нет ничего плохого?