Болезненные отношения

Жили вместе почти год, но я решила съехать , так как постоянные ссоры и уже было невозможно от этих перепадов настроения
После этого помирились , было всё хорошо до очередной ссоры , связанной с моим «недоверием»

Парень предложил взять паузу в отношениях, с его слов так как нет доверия, «давай отдохнем друг от друга»
В то же время пишет сухое «как ты ? Что делаешь»
А мне тяжело отпустить и я звоню пишу что мне плохо, я страдаю
В ответ на это только какая-то агрессия с комментариями «если пауза в отношениях то не надо мне названивать и спрашивать где я и почему не отвечаю»
Я думаю что если доверие подорвано, то этими «паузами» его точно не восстановить
Я понимаю что это уже о многом говорит и надо уже все прекращать, как-то перестрадать и прекращать
Ну я не знаю что мне поможет это все пережить и как-то отвлечься, эта привязанность моя к нему и полная не определенность все усложняют
Я как дура все равно спустя время начинаю его оправдывать, думая что видимо я виновата и такое поведение заслужила
Но в то же время если человек дорожит тобой ,то он нашел бы слова чтобы успокоить, а не доводить до такого
Думаю если он напишет я как и всегда опять отвечу и буду думать о примирении
Я не знаю как мне отвлечься и как пройти через все это,психологи и тд не помогают #привязанность #оправдания #какпережить