Как разлюбить и забыть?

Чтобы забыть нужно от природы обладать ну очень плохой памятью.
А так это сложная история. В целом нужно понимать, что так бывает и что это не от высших сил, а это то что можно назвать действием механизмов, которыми "одаряет" природа. Своего рода ошибка природы. Сначала мы испытываем влечение, потом имеем взаимоотношения и эмоционально это довольно сильно и у многих людей эти нейронные связи и связанные с ними эмоции могут жить довольно долго. Что делать? Отдавать себе отчёт в природе этих чувств, заниматься своими делами, правильно расставлять приоритеты в голове. Объяснять себе в моменты "обострений", что это всё в реальности тебе не нужно и что всё это сохраняется только потому, что это так работает. Влечение это всегда эмоционально и когда в голове есть чёткая инфа об этом, то мы можем испытывать чувство упущенного счастья или вроде того. В целом не смотря на эти мысли и эмоции твоя задача просто делать дела, которые актульны для тебя.