Боюсь отношений и мужчин

у меня не было отношений, но если ко мне мужчины выражают хоть какую-то симпатию, начинают флиртовать, у меня начинается тряска, меня это пугает, а мысли о близости вообще в ступор приводят. не знаю, откуда такой страх, я даже флиртовать не умею, сразу перехожу к серьезности, начинаю сухо отвечать, чтобы отстали. будто бы всем вокруг дали учебник по отношениям, а меня обделили