Мудрость форума: Родители
- Ссора с дочерью. Собралась уезжать в другую страну на ПМЖ1 022 ответа
- Нет помощи от родителей мужа374 ответа
- Не хочу пускать ее в свой дом и свою жизнь2 725 ответов
- Как принять новую женщину в жизни отца после смерти мамы?143 ответа
- Умерла мама. Как жить дальше?16 374 ответа
- Кто больше достоин личной жизни: мать или дочь?379 ответов
- Я перестала общаться с матерью2 358 ответов
- Уступили бы маме все?661 ответ
- Уход за пожилыми. Самим или дом престарелых?2 907 ответов
- Дочь в свои 30 отказывается работать и помогать531 ответ
19 ответов
Последний —
Перейти
Пупсик
Девочка, ты что! Организм окончательно формируется только к 25 годам! Нужно питаться НОРМАЛЬНО! Не переедать, конечно, и не недоедать! А то так и до дистрофии недолго, а там ещё немного и анорексия! Ни в коем случае не голодать! Овощи, фрукты, мясо - всё как полагается!
Гость
Спортом заняться религия не позволяет?
Непсихолог
По закону вас должны кормить родители до достижения совершеннолетия это их юридическая обязанность перед государством
ищите анализы на дефициты по волосам
вы также можете обратится в опеку
ищите анализы на дефициты по волосам
вы также можете обратится в опеку
Непсихолог
Попробуйте отказаться от хлеба и молока и сахара
вместо них вам надо есть фрукты овощи
лаваш бездрожжевой
овсянку на воде варить хлопья солнышко номер 2
яйца всмятку
зеленые салаты
супы на курином бульоне
грибной суп
рыба отварная и тушеная путассу она недорогая хек минтай
орехи по 10 грамм в день хотя бы
сухофрукты сами делайте сушите в духовке и в полотняный мешочек
пока вы учитесь вам Надо есть
последний прием пищи в 17-19 часов Не позднее
раннее засыпание и ранний подъем
все что слопано до 11 утра не откладывается
много ходите пешком по 1,5-2 часа в день
летом велосипед
бассейн зимой
ищите учебное заведение в другом городе подальше от такой горе-мамани с питанием и проживанием
вместо них вам надо есть фрукты овощи
лаваш бездрожжевой
овсянку на воде варить хлопья солнышко номер 2
яйца всмятку
зеленые салаты
супы на курином бульоне
грибной суп
рыба отварная и тушеная путассу она недорогая хек минтай
орехи по 10 грамм в день хотя бы
сухофрукты сами делайте сушите в духовке и в полотняный мешочек
пока вы учитесь вам Надо есть
последний прием пищи в 17-19 часов Не позднее
раннее засыпание и ранний подъем
все что слопано до 11 утра не откладывается
много ходите пешком по 1,5-2 часа в день
летом велосипед
бассейн зимой
ищите учебное заведение в другом городе подальше от такой горе-мамани с питанием и проживанием
Непсихолог
Ваше строение тела зависит от вашей семейной генетики
какой была бабушка вашего папы?
какой была бабушка вашего папы?
Непсихолог
К тому же ваше тело еще формируется
Эндокринная система ей важны жиры например льняное масло 2 стол ложки натощак
Брокколи замороженная отварная натощак 100гр на завтрак с льняным маслом и яйца 2шт отварные всмятку
Эндокринная система ей важны жиры например льняное масло 2 стол ложки натощак
Брокколи замороженная отварная натощак 100гр на завтрак с льняным маслом и яйца 2шт отварные всмятку
Гость
Попробуйте отказаться от хлеба и молока и сахара
вместо них вам надо есть фрукты овощи
лаваш бездрожжевой
овсянку на воде варить хлопья солнышко номер 2
яйца всмятку
зеленые салаты
супы на курином бульоне
грибной суп
рыба отварная и тушеная путассу она недорогая хек минтай
орехи по 10 грамм в день хотя бы
сухофрукты сами делайте сушите в духовке и в полотняный мешочек
пока вы учитесь вам Надо есть
последний прием пищи в 17-19 часов Не позднее
раннее засыпание и ранний подъем
все что слопано до 11 утра не откладывается
много ходите пешком по 1,5-2 часа в день
летом велосипед
бассейн зимой
ищите учебное заведение в другом городе подальше от такой горе-мамани с питанием и проживанием
вместо них вам надо есть фрукты овощи
лаваш бездрожжевой
овсянку на воде варить хлопья солнышко номер 2
яйца всмятку
зеленые салаты
супы на курином бульоне
грибной суп
рыба отварная и тушеная путассу она недорогая хек минтай
орехи по 10 грамм в день хотя бы
сухофрукты сами делайте сушите в духовке и в полотняный мешочек
пока вы учитесь вам Надо есть
последний прием пищи в 17-19 часов Не позднее
раннее засыпание и ранний подъем
все что слопано до 11 утра не откладывается
много ходите пешком по 1,5-2 часа в день
летом велосипед
бассейн зимой
ищите учебное заведение в другом городе подальше от такой горе-мамани с питанием и проживанием
В другой город отпустят , когда я меня будут среднее специальное образование и то что я буду сама зарабатывать , а так губу закатай в другой город поехать учиться .
Непсихолог
Ну вот с ентого и надо было начинать.
ей и скажите - а зачем размножилась от Такого М гиперстеника?
это вот и результат!
поищите что такое ИМТ для гиперстеников, нормостеников
и астеников
а будет забальник свой раскрывать в лицо так и скажите: мне что опеку вызвать? полицию? в суд на тебя подать?
пусть дает вам деньгами
а вы уже там сама учитесь покупать ПП еду тогда
есть приложение Мой здоровый рацион
с рецептами и кбжу даже готовых упаковок
норма в сутки 1 человеку
употреблять 400гр мяса,
3 яйца,
50гр цельнозернового хлеба,
10гр сливочного масла,
до 40 гр орехов
300гр рыбы
кисломолочных продуктов (сметаны, кефира) пол стакана это от 50 до 200гр В сутки!
овощей до 1 кг
фруктов до 300гр
ягоды 50гр
ей и скажите - а зачем размножилась от Такого М гиперстеника?
это вот и результат!
поищите что такое ИМТ для гиперстеников, нормостеников
и астеников
а будет забальник свой раскрывать в лицо так и скажите: мне что опеку вызвать? полицию? в суд на тебя подать?
пусть дает вам деньгами
а вы уже там сама учитесь покупать ПП еду тогда
есть приложение Мой здоровый рацион
с рецептами и кбжу даже готовых упаковок
норма в сутки 1 человеку
употреблять 400гр мяса,
3 яйца,
50гр цельнозернового хлеба,
10гр сливочного масла,
до 40 гр орехов
300гр рыбы
кисломолочных продуктов (сметаны, кефира) пол стакана это от 50 до 200гр В сутки!
овощей до 1 кг
фруктов до 300гр
ягоды 50гр
Непсихолог
Сейчас большинство еды в супермаркетах абсолютно пустая
там Нет той насыщенности микронутриентной, которая должна там быть!!!
примеры: рыба без кожи это ерунда, нужно есть рыбу морскую С кожей там под кожей подкожный жир полезный людям, икра вся почти фальшивая, ищите ту которая написано икра и соль, более ничего, сливочное масло найти Настоящее так как и Настоящее верное подсолнечное масло тот еще квест! оливковое масло сплошь подделки увы! ((( хлеб весь подделка, боле етого из плохого зерна, все Настоящее зерно везут на запад ((( фарш подделка ВЕСЬ. поэтому надо покупать Только мясо куском.
там Нет той насыщенности микронутриентной, которая должна там быть!!!
примеры: рыба без кожи это ерунда, нужно есть рыбу морскую С кожей там под кожей подкожный жир полезный людям, икра вся почти фальшивая, ищите ту которая написано икра и соль, более ничего, сливочное масло найти Настоящее так как и Настоящее верное подсолнечное масло тот еще квест! оливковое масло сплошь подделки увы! ((( хлеб весь подделка, боле етого из плохого зерна, все Настоящее зерно везут на запад ((( фарш подделка ВЕСЬ. поэтому надо покупать Только мясо куском.
Непсихолог
В другой город отпустят , когда я меня будут среднее специальное образование и то что я буду сама зарабатывать , а так губу закатай в другой город поехать учиться .
Найдите видео Ильи Лазерсона и учитесь по ним готовить
поступайте в кулинарное ПТУ
но учтите долго поваром работать Ж Нельзя! только до замужа Нормального или уходить работать на себя. это мужская работа как в шахте или грузчиком.
поступайте в кулинарное ПТУ
но учтите долго поваром работать Ж Нельзя! только до замужа Нормального или уходить работать на себя. это мужская работа как в шахте или грузчиком.
Ну вот с ентого и надо было начинать.
ей и скажите - а зачем размножилась от Такого М гиперстеника?
это вот и результат!
поищите что такое ИМТ для гиперстеников, нормостеников
и астеников
а будет забальник свой раскрывать в лицо так и скажите: мне что опеку вызвать? полицию? в суд на тебя подать?
пусть дает вам деньгами
а вы уже там сама учитесь покупать ПП еду тогда
есть приложение Мой здоровый рацион
с рецептами и кбжу даже готовых упаковок
норма в сутки 1 человеку
употреблять 400гр мяса,
3 яйца,
50гр цельнозернового хлеба,
10гр сливочного масла,
до 40 гр орехов
300гр рыбы
кисломолочных продуктов (сметаны, кефира) пол стакана это от 50 до 200гр В сутки!
овощей до 1 кг
фруктов до 300гр
ягоды 50гр
ей и скажите - а зачем размножилась от Такого М гиперстеника?
это вот и результат!
поищите что такое ИМТ для гиперстеников, нормостеников
и астеников
а будет забальник свой раскрывать в лицо так и скажите: мне что опеку вызвать? полицию? в суд на тебя подать?
пусть дает вам деньгами
а вы уже там сама учитесь покупать ПП еду тогда
есть приложение Мой здоровый рацион
с рецептами и кбжу даже готовых упаковок
норма в сутки 1 человеку
употреблять 400гр мяса,
3 яйца,
50гр цельнозернового хлеба,
10гр сливочного масла,
до 40 гр орехов
300гр рыбы
кисломолочных продуктов (сметаны, кефира) пол стакана это от 50 до 200гр В сутки!
овощей до 1 кг
фруктов до 300гр
ягоды 50гр
Мой батя тоже хилый только я крупная
Найдите видео Ильи Лазерсона и учитесь по ним готовить
поступайте в кулинарное ПТУ
но учтите долго поваром работать Ж Нельзя! только до замужа Нормального или уходить работать на себя. это мужская работа как в шахте или грузчиком.
поступайте в кулинарное ПТУ
но учтите долго поваром работать Ж Нельзя! только до замужа Нормального или уходить работать на себя. это мужская работа как в шахте или грузчиком.
Я учусь в медицинском колледже и готовить умею , только денег не хватает на все хотелки в продуктах
Непсихолог
О каких "хотелках" речь если ваше тело тупо голодает на клеточном уровне?
мне страшно за нашу медицину
давайте Сначала
весы вам нужны Кухонные читайте по буквам Ку-хон-нные
берите те которые с пальчиковыми батарейками
затем покупаете акумулятор для зарядки Вместо бараеек и само зарядное устройство
если в доме кривые полы взвешивайтесь на улице или на лестничной площадке где полы ровные
про родственников йа вам пейсала про Бабушку папы
мне страшно за нашу медицину
давайте Сначала
весы вам нужны Кухонные читайте по буквам Ку-хон-нные
берите те которые с пальчиковыми батарейками
затем покупаете акумулятор для зарядки Вместо бараеек и само зарядное устройство
если в доме кривые полы взвешивайтесь на улице или на лестничной площадке где полы ровные
про родственников йа вам пейсала про Бабушку папы
Непсихолог
Нет у меня отёков , а весы у меня есть , только они разный вес показывают у нас полы в квартире кривые
Отеки у фсех есть
например от эстрогенов гормональные у Ж
раз в месяц привес на 1 кг например вот у меня лично
отеки от преобладания углеводной пищи
а вам нужен Белок для похудания
яйца
крупы
водрослоли
орехи
рыба
мясо
в среднем тыс 20 в месяц надо на питание это Минимум
лучше тыс 27
у вас еще растущий организм, вы учитесь у вас расход для работы головного мозга Выше, а до 25 лет вапще растущий организм!!!
например от эстрогенов гормональные у Ж
раз в месяц привес на 1 кг например вот у меня лично
отеки от преобладания углеводной пищи
а вам нужен Белок для похудания
яйца
крупы
водрослоли
орехи
рыба
мясо
в среднем тыс 20 в месяц надо на питание это Минимум
лучше тыс 27
у вас еще растущий организм, вы учитесь у вас расход для работы головного мозга Выше, а до 25 лет вапще растущий организм!!!
Непсихолог
Илья Лазерсон учит готовить вкусно
есть 2 рецепты у него ПП увы он редко пп показывает
куриный рулет конфета с черносливом погуглите
там нужна фольга
и рулетики с айвой в пекинской капусте
можно заменить на яблоки красные и молодую капусту
с кабачком и морковкой тертой
фарш самим крутить надо любой из цельного куска мяса например индейки или говядины
есть 2 рецепты у него ПП увы он редко пп показывает
куриный рулет конфета с черносливом погуглите
там нужна фольга
и рулетики с айвой в пекинской капусте
можно заменить на яблоки красные и молодую капусту
с кабачком и морковкой тертой
фарш самим крутить надо любой из цельного куска мяса например индейки или говядины
Форум: Родители
Всего: 485 806 тем
Новые темы за сутки: 96 тем
- Отношения с родителями3 ответа
- Раздражает бушующая свекровь7 ответов
- Дети, внуки...38 ответов
- Нет денег на помощь родителям9 ответов
- Как установить личные границы в отношениях с мамой: советы и опыт1 ответ
- Обращение к родителям ..5 ответов
- Как папа меня от депрессии спас ..Нет ответов
- Вдовство и замужество15 ответов
- Отношения с родителями2 ответа
- Как объяснить отношение отца к незнакомым людям?8 ответов
Популярные темы за сутки: 45 тем
- почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?430 525 ответов
- Подружка-врушка191 480 ответов
- Подружки)184 911 ответов
- Дети, внуки...38 ответов
- Нет денег на помощь родителям9 ответов
- Раздражает бушующая свекровь7 ответов
- Обращение к родителям ..5 ответов
- Отношения с родителями3 ответа
- Как установить личные границы в отношениях с мамой: советы и опыт1 ответ
- Как папа меня от депрессии спас ..Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Начнём с того , что моя мать стала критиковать мой вес , когда мне было 15 лет . Сейчас мне 17лет и она до сих пор критикует его. У меня жир из-за стресса скапливается на животе , она постоянно тычет мне , что у меня бока , как-будто я вешаю тонну , но я вешаю 68 кг и больше 70 кг я набрать не могу (не получается больше отдаться). Хотя моя мать вешает 100 кг . Мне говорит , чтоб я худела и что 68 кг больше 100 кг . Когда я начинала голодать в 15 лет пить только воду . У меня кружилась голова и трясло всё тело , я натыкалась на каждый стоячий предмет и в области груди всё разрывалось , что приходилось класть руку на грудь(к сердцу) , чтоб не так сильно болело .И точно также я проделывала в 16 лет ничего не ела , только пила таким образом я скинула 2 кг за 10 месяцев с трудом , но за 2 месяца наела их обратно . Как думаете стоит ли возвращаться к этой тактике : ничего не есть , только пить и плавать , что там будет болеть сердце и тд главное , чтоб мать от меня отстала и перестала говорить , что жирная корова . У меня не прям , чтоб жир свисал , но всё таки имеется. Если я не похудею я буду ходить до конца своей жизни в костюме Евы , так как денег у нас нет на новые шмотки мне , а у матери на себя есть . Я стараюсь не есть дома , так как мать закатывает скандал , что мы её объедаем . СПАСИБО ЗАРАНЕЕ ЗА ОТВЕТЫ!!!