Мать устраивает скандалы по утрам

Мать с утра устраивает скандалы. Ругается с отцом. Меня их дрязги постоянно будят. Например, может со злости хлопнуть входной дверью, несколько раз. Орать на матах. Рыдать, плакать. И всё это в 7 утра.
Я просыпаюсь под их скандалы. Мне надоело. Съехать не могу, как абстрагироваться от этого. Мать выпивает, отец вспыльчивый психопат