Мать постоянно просит денег

Здравствуйте. Вы описываете очень типичную ситуацию, когда ребёнок вырос, начал зарабатывать, а родители не умеют уважать его границы и продолжают подпитываться ресурсами. Это эмоционально и финансово истощает и с вами происходит именно это.

Определите для себя конкретную сумму или принцип: сколько вы реально готовы давать (если вообще готовы). Например: «Я больше не могу давать деньги без конкретной договорённости и графика».
Не оправдывайтесь. Фраза может быть простой: «Я сейчас не могу помочь, у меня свои расходы».Если есть возможность, полностью изолируйте свои доходы от матери: отдельная карта, чётко для себя на расходы, ипотеку, сбережения.

Как только начинается давление или скандал, не вступайте в спор. Можно использовать стоп-фразы: «Я понимаю, что тебе тяжело, но свои деньги я расходую сама» или просто игнорировать попытки давления на эмоции.Если она звонит с необходимостью, заранее отвечать, что «сейчас не могу», и не обсуждать детали. Чем меньше внимания вы уделяете манипуляции, тем меньше её силы.

Важно проговаривать себе, что вы не обязаны её содержать. Всё, что она делает, это её выбор, а не ваша обязанность. Сильная внутренняя позиция уменьшает чувство вины и зависимость от её эмоций.Если возможно, рассмотреть, чтобы она имела самостоятельный источник дохода (соцподдержка, работа на неполный день, помощь сестре через государственные выплаты) это уменьшит давление на вас.

Главное, что нужно понять: вы взрослый человек, вы не должны платить за чужую привычку жить за счёт детей. Мать не перестанет требовать, пока вы не поставите жёсткие финансовые границы. Если что пишите, проработаем ваше искажение долженствования.