Мать абьюзер. Токсичные отношения

Здравствуйте. Мне 34 года и наверное в этом возрасте с этим не сталкиваются, но всё же. Начну с начала. С самого раннего детства я слышала от матери: ты страшная, худая как скелет, кащей Бессмертный( я была очень худеньким ребёнком), постоянно запугивала, что мне нельзя гулять с подругами, меня убьют, а ей хоронить не за что. Не давала права выбора ни в чем, я носила одежду, ту, что нравится ей( в школе меня гнобили, что одеваюсь не можно, как бабка) Избивала , оскорбляла, заставляла становиться на колени, за малейшую провинность. Прошло время , я вышла замуж( неудачно) , родилась ребёнка, пришлось вернуться жить к ней. Ребёнку сейчас 2,5 года и она меня упрекает во всем, что я плохо с ним занимаюсь, не то готовлю, я *** мать. Я не имею права наладить личную жизнь, а когда прошу просидеть с ребёнком, говорит я не буду, ты не имеешь права, гулять, ходить в кино, а если потащиш ребёнка с собой, я лишу тебя прав, скажу, что ты ***. Я как в тюрьме, постоянно орёт на меня, я должна подчиняться во всём ей. Как то мне позвонил парень, она начала в грубой форме меня допрашивать, кто это, я сказала, это моя жизнь, она отобрала телефон, отдала отчиму, который тоже за неё. Манипулирует ребёнком, если, я что то сделаю не так лишит права , меня выгонит на улицу. Постоянно орёт, у меня начались уже панические атаки от её ора, и даже вида. Был период в прошлом, когда я употребляла алкоголь, сильно... Но это давно в прошлом. Она давала деньги на реабилитационный центр, и при любом удобном случае, упрекает деньги, сколько денег было на меня потрачено... Я её ненавижу с самого детства. Она мне до сих пор говорит, что я как была *** с детства так ей и осталась. Что я такая никому не нужна, меня любой мужик выгонит. Я уже боюсь с кем то знакомиться #мать