Ненавижу свою мать из-за постоянных упрëков и манипуляций

Свести общение на минимум или вообще прекратить

Закинуть ее везде в игнор и все. Еще помогает написать письмо со всеми претензиями к ней, выговориться так сказать. Потом можно сжечь или разорвать.

Вы позиционируете себя как взрослого состоятельного человека - диплом, живете отдельно все супер. Да вы работаете не по специальности. ( а кто сейчас работает по ней единицы). То что ваша мать вам делаете мозги вас задевает. А почему? Потому что вы ей верите. То есть вы не верите в свой успех и в то какая же вы ***, что сами закончили универ, что сами скорее всего без поддержки нашли любую работу а не сели маме на шею. Вопрос почему? Задайте себе.

Был такой эксперимент. Психолог сначала похвалила женщину их зала, та заулыбалась, ей было приятно. Потом психолог сказала вы уродина, та заплакала. А когда психолог сказала у вас волосы зеленые - та была в недоумении но плакать перестала. Вы принимаете близко к сердцу только ТО во что верите сами

Пора отделяться и эмоционально от мамы. К сожалению не все родители адекватные люди. И когда начинаешь жить отдельно и общаться с другими людьми, как на контрасте видны проблемы в родных людях

Начинаются упреки - говорите, что не будете выслушивать упреки, мол, мама, учись общаться. Заканчиваете разговор, прощаетесь и спокойно молча уходите или вешаете трубку. И так всегда делаете.

Мамочка это проблема. Дистанцируйся, хотя это сложно- мать есть мать, но оторви эту пуповину, иначе мать тебя съест.

Живи своей жизнью.