Прошу совета в отношениях с гиперопекающей матерью

Приветствую! Как, думаю, понятно из названия, я прошу совета по поводу отношений с матерью. Предыстория наших взаимоотношений: я была вторым младшим ребёнком в семье, мама воспитывала меня вместе с бабушкой. Мне всегда уделялось много внимания, большинство своего свободного времени мама проводила со мной. Однако, начиная лет с 16 её внимание ко мне стало навязчивым: я с трудом отстаивала право идти самостоятельно на медосмотр, отвечать за себя своё имя и возраст, надевать то, что хочу (речь не об экзотических нарядах, а о, например, одежде по погоде). Мне не давали учиться готовить и в целом вести быт (в результате я научилась всему методом тыка), мама старалась решить все мои проблемы без моего участия.

Сейчас мне 22 года и я уже 1,5 года живу отдельно. Я сама веду быт и обеспечиваю себя. Однако, мама всё равно весьма навязчиво проявляет заботу: от завоза еды в судках до перла, когда последней зимой она сделала до 10-и попыток забрать у меня постиранную одежду, чтобы у себя дома высушить её, привезти мне обратно и у меня погладить. Также она пытается решать за меня повседневные проблемы, например, на прошлой неделе она записала меня к врачу и после радостно сообщила об этом по телефону. Если я ей мягко объясняю, что мне такая забота не нужна, она не воспринимает всерьёз. Если в жесткой манере, либо воспринимает, как детский каприз, либо обижается (один раз даже плакала в трубку). Объяснения, что её забота иногда идёт мне во вред, что абсолютно не нужными для меня вещами она вредит и себе (например, она стабильно пытается привезти мне около 10 литров воды, чтобы мне не надо было выходить из дома за водой. Ей ехать ко мне больше часа, а у меня автомат с водой в соседнем доме. При этом у мамы варикоз и часто болят колени), она не принимает.

Пожалуйста, если у кого-то была подобная ситуация, дайте совет, как избавиться от такой гиперопеки. #родители #семья #нуженсовет