Нехватка любви и внимания отца

Для начала у меня букет проблем: неответственность, неуверенность в себе, низкая самооценка, непунктуальность, слабость, инфантильность, отсутствие стержня, силы воли. Я зациклена на людях, мне нужно внимание и одобрение окружающих, из-за этого часто рассказываю личное даже не близким людям, особенно когда хочу впечатлить этого человека, в итоге кстати не получаю нужную реакцию, а наоборот. Как итог, разочарование в себе. И так по кругу. Избегаю конфликты, боюсь что не выдержу напора и не могу отстоять свою позицию. Разговариваю сама с собой, в жизни никто не слушает особо. Завидую тем у кого классные родители. Не умею общаться с людьми, часто вру и лицемерю, но не ради выгоды и так далее, а просто так. Привыкла к такой модели поведения. Я не знаю просто как себя вести и что говорить.
Так вот когда я забиваю свои проблемы, ситуации, везде выдает одно: нелюбовь неучастие отца в жизни
И да, это правда, мой отец ждал сына, но выросла дочь, с тех пор я не получала никакой ласки, любви, а наоборот шуточные по его мнению насмешки и ругань за каждый промах. Но неужели настолько сильно может влиять это? Я не знаю что мне делать, вечно чувствую себя лохушкой. Постоянно подстраиваюсь под людей, боюсь не оправдать их ожидания, обидеть их, говорю людям то что им приятно слышать только. Если кто-то обидел закапываю это в себе и продолжаю общение с человеком как ни в чем не бывало. Естественно меня никто после этого не уважает и я для людей как удобная вещь
Особенно меня бесит в себе, что я болтаю направо налево свои вещи, только чтобы на меня обратили внимание хоть какое-то. А потом прихожу домой опустошенная и думаю «боже, зачем я только рассказала это ей? Разве это можно было говорить»
А что ещё хуже я придумываю сама в голове диалоги, что я как скажу, ну просто представляю, а потом мой мозг реально начинает это проигрывать когда подходящая ситуация.. #родители