Девушка сказала что бывший лучше в сексе

Здравствуйте! На связи Елена Дробышева, кризисный психолог, телесный терапевт и эксперт портала Woman.ru.

Вы попали в классическую ловушку вопроса: «Кто у тебя был лучше в постели?». Услышать подобный ответ — удар по мужскому самолюбию и самооценке. Но давайте разберем ситуацию без эмоций.

1. Что услышали вы vs Что сказала она

Ваше Эго услышало: «Ты хуже».

Но факты таковы: с бывшим ей было физически больно и неудовлетворительно (он был «скорострелом»). С вами у нее оргазмы, эмоциональный комфорт и безопасность. Для женщин качество секса определяется не размером, а умением чувствовать и доводить до финала. Физически и реально с вами ей в разы лучше.

2. В чем главная опасность прямо сейчас?

Вас мучает ретроспективная ревность. Начиная «капать на мозг» и требовать подтверждений любви, вы демонстрируете ту самую неуверенность, которая гасит женское влечение. Допросами вы сами разрушаете ваши отношения.

Что делать? (План действий)

1. ЗАКРОЙТЕ тему навсегда. Постоянные расспросы не помогут. Скажите один раз: «Мне было больно это услышать, моя самооценка задета. Но я люблю тебя и хочу быть с тобой. Давай навсегда закроем тему бывших».

2. Опирайтесь на факты. Бывший — в прошлом (он не дал удовольствия и бросил ее). Вы — в настоящем (с вами оргазмы и регулярная сексуальная жизнь). Она каждый день выбирает вас.

3. Верните фокус на СВОЮ уверенность. Уверенность растет изнутри, а не из женской похвалы. Переключитесь на свои цели, дела и тело.

4. Переболейте экологично. Обижаться сейчас — нормально. Выражайте эмоции не через упреки девушке, а через спорт, работу и телесные практики.

5. Упражнение на неделю: Каждый день находите и записывайте 5 причин похвалить себя (даже за простые мелочи). Это быстро переключит фокус с сомнений на ваши реальные достоинства.

Если почувствуете, что самостоятельно заземлить тревогу не получается — это отличный запрос для консультации с психологом, чтобы вернуть внутренний покой и самоценность.