Не могу решиться на секс в 23 года

То, что вы откладываете интимную близость не потому что не хотите, а потому что ищете доверие и эмоциональную безопасность, абсолютно естественно. Ваш мозг и тело сигнализируют, что им нужно быть уверенными, что ситуация безопасна и комфортна. Часто это связано с воспитанием, культурными установками, прошлым опытом или высокой тревожностью в новых интимных ситуациях.

Можно начать с того, чтобы понять свои страхи и что именно вызывает блок. Это может быть боязнь боли, неуверенность в теле, страх разочарования или тревога, что не получится. Важно прислушиваться к себе и фиксировать эти чувства, чтобы постепенно работать с ними.

Полезно приближаться к интимной близости постепенно. Начинать с физических проявлений без цели секса, с объятий, поцелуев, ласк. Это помогает телу и психике привыкнуть к близости без давления и ожиданий.Если тревога слишком сильная и мешает, то пишите, поработаем

Поняла) Но первый опыт не определяет всю дальнейшую жизнь. Он не превращает вас в кого-то другого и не забирает ваше я, вы это вы всегда. ент. То, что мужчины удивляются, узнавая об этом, окей, это может давать чувство значимости. Но строить свою ценность только на этом довольно хрупко) Уникальность держится на гораздо более глубоких вещах: на вашей зрелости, вашем взгляде на отношения, умении выбирать, на том, как вы заботитесь о себе,но уж точно не на девственности) удачи вам!