Паника и тревога о мыслях про секс

(Сразу извиняюсь за ошибки в тексте, русский у меня не совсем родной язык)
Контекст: Я девушка, уже почти год встречаюсь с парнем. Помню на одной вечеринки он заговорил о сексе(был пьян, а я нет), тогда я чувствовала себя не комфортно продолжать разговор из-за многих причин, но сама после этого чувствовала себя не очень(также по многим причинам). Задумавшись о том что он уже взрослый и скорее всего хочет половой акт лишь мысль о том чтобы заниматься с кем-то сексом меня бросает в жуткую панику и я уже думала всё бросить и вообще остаться одной, девственницой на всю жизнь. Я сначала подумала о том, может быть чтение и знания смогут унять тревогу и так было долгое время. Я даже была готова переночевать у него, поехать на несколько дней куда-то и ожидая что скорее всего это может привести к половому акту. Эти мысли мне уже не казались такими тревожными и даже позволили почувствовать внутри некое развития наших отношений, но потом случился очень неприятный разговор с другом близким мне человеком на тему поездки на несколько дней. Этот человек делал двусмысленные комментарии на тему секса с парнем и мне было не очень приятно, так как возникало чувство что меня стыдят за простые отношения с ним(я даже не упоминала что в теории готова к половому акту с ним). Я сказала что мне не приятны эти комментарии, сначало человек отнекивался, но потом извинился за это, но сказал что я должна подумать, а готова ли я и вправду к сексу с ним.
Мысли об этом меня вызвали обратно панику и тревогу о мыслях что я с кем-то занимаюсь сексом. Даже была паническая атака несколько раз.
Это очень для меня странно ведь я не против с ним завести детей, я спокойно воспринимаю порнографию и даже люблю посмотреть на их в эстетическом плане(я очень люблю искусство), спокойной воспринимаю эротику в литературе и к обычным разговором с близкими друзьями я отношусь также очень спокойно и могу даже сама завести разговор на эту тему. Единственное именно мысль что Я занимаюсь половым актом с КЕМ ЛИБО(так было ещё и до наших отношений) у меня вызывает панику и сильную тревогу что даже сейчас это так сильно проявляется.
Я читала об Эротофобию и отсутствие влечение и даже отвращение к половому акту и всё что с этим связано, но в моём случае я спокойно отношусь к этому если это исключает меня.
Я вообще не понимаю что с этим делать. Я планирую это обговорить с парнем и даже готова(мне так кажется) что меня могут бросить за это, но я боюсь осуждения моей "особенности" ведь он знает как я себя обычно веду.
+ Меня растили изначально консервативно скажем так и "традиционно", со временем когда я стала старше то это всё отпало и всё стало восприниматься проще в моей семье(и мною), но как вы понимаете от этого не так легко избавиться.