Половой акт длится считанные минуты, что делать?

Доброго времени суток дорогие девушки! Я сразу извиняюсь, что размещаю свою тему на вашем форуме! Но мне нужен ваш совет, может кто сталкивался с моей проблемой и совместно со своим партнером ее решили! Мне 28 лен, я спортсмен без вредных привычек с девушкой уже 3 года, а секс нормальный бывает редко (я быстро кончаю), я понимаю, что за несколько минут доставить ей оргазм не могу, она обижается, говорит, что я эгоист!!! Но я не совсем безнадежен, я достаточно быстро восстанавливаюсь и на второй и трети уже таких проблем нет! НО, она после первого полового акта уже ничего не хочет!Я много, что пробовал во время секса (отвлекался мыслями, думал о чем угодно, лишь бы не половом акте, замедлялся и т п ) ! Посоветуйте, что мне делать, я ее очень люблю... и хочу, доставлять ей только положительные эмоции?!