После орального секса болит горло

Позавчера был незащищённый секс с парнем. Делала минет и теперь второй день болит горло и лимфоузлы. Ещё он меня достаточно сильно за горло хватал при сексе. Не пойму теперь от чего болит горло, боюсь инфекций. Что делать?