Какой метод контрацепции по вашему мнению самый лучший? Не знаю что и делать...

С парнем 2 года вместе, секса не было (как то так вот сложилось странно). Недавно все свершилось, но я уже не рада - у меня конкретный пунктик по поводу беременности. Вообщем, предохранялись мы презервативом, потом через 2 дня я не удержалась и выпила экстренные "ЭльЕва". Через 5 часов после принятия первой таблетки случился секс. Тоже с презервативом. Оба раза парень прежде чем кончить вынул ЕГО. И даже после всего этого я переживаю. Хочу прекратить этот маразм в своей голове, но не могу.. Какой метод контрацепции считается надежным? Читала про презервативы, что они рвутся и т.д. Страшновато.