Как ему сказать что я не хочу?

 Утренняя глупость... В общем,сегодня утром я позвонила своему бывшему,с которым встречались 5 лет,а расстались 6 мес.назад,начала задавать вопросы по поводу дипломной работы ,ну мне это действительно нужно было узнать,а потом выдала"давай займёмся сексом" на что он сказал "давай,я только за,но только секс и ничего боле" я ответила "сегодня в 22 приезжай ко мне на работу "(работаю сутками) .суть в том, что хочу секса я с ним уже давно ,ну тут это из меня прямо выскочило ,с учетом того ,что с момента расставания ,это наше первое общение.после предложенного мною ,меня охватила паника ,я все взвесила ,почитала разного и поняла что ничего не хочу и боюсь этого.какая-то доля не уверенности в себе меня беспокоит .Вопрос -как теперь ему сказать что нет,я не хочу?что придумать.а то как заяц хочу-не хочу.