Падает половой орган во время акта

Мне 21 и вот столкнулся с такой проблемой, вообщем во время акта когда только ночало , то он стоит ,и постепенно падает если я постоянно уделяю партнёрше , и когда уже переходим к основе то он долго не стоит и в самом презервативе но стоит плохо , а без него лучше но без него не можем потому что детей не хотим, и вот когда все начинается он у меня падает она нервничать начинает я его поднять пытаюсь и в итоге ничего не выходит, я знаю что дело во мне и что я начинаю думать и переживать чтобы он стоял , но еще я думаю причина в том что я бывает мастурбирую на порно и скажем так часто , и вот я думаю если я перестану мастурбировать то все придет в норму, потому что я так не могу( ей обидно она думает что дело в ней, и я начинаю об этом каждый раз переживать, вообщем что мне делать?