Регулярная мастурбация.

Надо просто завязать "там" на узелок.😁

Или руки связать))

Руки нужны постоянно, как без них?

Вспомнился анекдот пошлый:
-ты член в какую штанину кладешь? В правую или в левую?
- я его вокруг шеи три раза обматываю

А Вы себе часто мастурбируете?

Она глядя в телескоп на марс наяривает

Зачем мастурбировать? Когда есть много замужних, которые хотят секса!
Я страстная и необузданная бестия.
Подарю тебе незабываемое время, ты будешь кончать и кончать под мной!
Звони what’s up 79606390950

Можно уменьшить. Дай себе установку, что пока не сделаешь какое-то задание, не будешь этим заниматься. Например, пока не отожмешься или подтянешься 1000 раз. Если задание реально сложное и необязательное, можно просто привыкнуть обходиться без этого.

А зачем завязывать? И чем опротивела? Я не вижу ничего прям такого ужасного...если вы курите, то лучше завязать с вредными привычками и заняться спортом!

Ну не у всех же есть этот "кацап".